体と心
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2017年08月07日今すぐ初心者を抜け出そう！簡単にできるたった1つの方法とは
私はよく「まだ初心者ですが…」と言いがちだった。 でもこれって自分の行動に保険をかけてるだけだよなあ、と気づきました。 ...
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2017年08月05日肩こり解消のためにやるべきはただ1つ。ある運動で毎日スッキリ！
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2017年07月28日完璧主義をやめてみた！大事なのは自分を知り認めること
こんにちは、あおい（@aoironote16）です。 私はもともと完璧主義者でした。 やろうと決めたら完璧...