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ワンピース生活のメリット7選｜365日ワンピースで暮らしてわかったこと

やまねあおい — Tue, 04 Aug 2026 00:41:27 +0000

わたしは毎日ワンピースを着る生活をしています。

服装をワンピースに固定してから、毎日の暮らしがとてもシンプルになりました。ファッションが好きだからこそ、意外にも「選択肢を減らす」ことにはたくさんのメリットがあったんです。

今回は、実際にワンピース生活を続けて感じたメリットをご紹介します。

▼わたしがワンピースを着て過ごす理由はこちらの記事で。

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ワンピース生活のメリット

毎日のコーデに悩まない

毎日ワンピースを着ると決めていると、朝に今日のコーディネートで悩むことはなくなります。

何枚かあるワンピースの中から1着選べばコーデが完成。上下の組み合わせを考える必要がないので、朝の支度はとても楽になりました。

以前のわたしは、毎朝クローゼットの前で「今日は何を着よう？」と悩む時間がありました。服はたくさんあるのに、何をどのように合わせて着るか決められない。そんな時間はできれば減らしたかった。

ワンピースだけを着ると決めてから、コーデに悩むことはなくなりました。毎朝のもやもやタイムがなくなるだけで1日がぐっと快適になったと感じています。

着心地が良い

わたしがワンピースを好きな理由として、着心地の良さがあります。

お腹周りの締め付けがなく、ゆったり過ごせるのがワンピースの魅力かなと思っています。

家事をするときも、仕事をするときも、のんびりするときも、ワンピースならば快適さの妨げになりません。

浪費が減る

ワンピースだけを着ると決めてから、明らかにファッションに関連する浪費が減りました。

以前は、なんとなく服屋さんに行っては「これかわいい」「これあると便利かも」となんとなくで服を買っていました。衝動買いも多かったように思います。

しかし、そんなふうに服を買っていたときは失敗も多かったです。一目惚れしたトップスを買ったけど、合わせられるボトムスがない。柄が魅力的なパンツを買ったけれど、どうコーディネートしよう。そんな事態が頻繁に起きていました。

それが、服をワンピースに絞ったことで解決しました。

「買うのはワンピースだけ」と決めることで、買う基準が明確になり本当に気に入った1着だけを選ぶことができるように。また、服を買う回数自体も少なくなりました。

服への浪費が減ったことで、家計にもゆとりが生まれました。必要以上にかけていた被服費を、他の趣味や娯楽に回せるように。

お気に入りを毎日着られる

毎日ワンピースを着るようになると、毎日一軍の服でいられるようになりました。

部屋着と外出着の区別をなくして、毎朝ワンピースに着替える。そう決めたことで、毎日お気に入りの服を着て過ごせるようになったのです。

ワンピース生活を始める前は、お気に入りの服は特別なお出かけのときに着るようにしていました。でも、そうやって大事に取っておくと意外と着る機会は少なくて。

普段着としてそこまで好きでもない服を着る回数の方が多く、お気に入りの服はあまり出番がないという矛盾した状態に陥っていました。

ワンピースだけを着ようと決めてからは、その問題が解消しました。365日好きなワンピースを着ることで、毎日お気に入りを身につけることができる。それはとっても素敵なことだと思っています。

クローゼットがすっきりする

ワンピースだけを着ると決めたことで、手持ちの服がすっきり整理されてクローゼットが整いました。

そもそも持つ服の種類が少なくなるので、収納はとてもシンプルになりました。

わたしがワンシーズンで着るワンピースは5〜7着ほど。毎日その枚数をローテーションで着回しています。

ワンピース生活を始めるまでは、クローゼットは服であふれていました。Tシャツにブラウス、スカートにパンツなど、たくさんのアイテムを所持していて、それらをなんとか収納に納めていました。

毎日ワンピースを着るようになってから、服の枚数自体がぐっと減りました。そのおかげで、クローゼットにはゆとりが生まれます。

何を持っているのか把握することも楽になり、収納がすっきりしました。

洗濯・管理が楽

似たような服が多いので、お手入れや管理のルールを統一しやすくなりました。

例えば洗濯は、ネットに入れて洗濯機で洗うことができる素材のものを選ぶ。シワになりにくいことも選ぶときに大事にしているポイントです。

衣替えや整理整頓の手間も減り、日々の家事が少し楽になりました。

自分らしいスタイルができる

毎日ワンピースを着ていると、自分らしいファッションの軸が自然とできてきます。

お気に入りのワンピースだけを着て過ごすことで、わたしらしさというものを確立できているなと感じています。

「この人といえばワンピース」という印象にもつながります。

ワンピースを着ると決めることで、ファッションについて悩むことがなくなるだけでなく、自信を持つことさえできるようになりました。

おわりに

ワンピース生活は、単に好きな服を着るだけではなく、毎日の暮らしをシンプルにしてくれるライフスタイルでもあります。

もちろん、人によって合う・合わないはあるので誰にでもおすすめできるわけではありません。しかし、服選びをもっと楽にしたい方や、お気に入りの服で毎日を過ごしたい方の選択肢のひとつになるかと思います。

わたしはワンピースだけで過ごす生活を始めて、毎日がとても快適になりました。毎日の悩みや浪費が減り、ファッションに関して安心して過ごすことができるようになったんです。

大好きなワンピースを着る毎日はとても楽しいですよ。毎朝コーデに悩まない。お気に入りを毎日着られる。服を買いすぎなくなる。ファッションをシンプルにすることで、毎日の暮らしまで心地よくなる。それが、わたしがワンピース生活を続けている一番の理由です。

ワンピースの透け対策はインナーで解決｜おすすめはワンピース型ペチコート

やまねあおい — Wed, 22 Jul 2026 01:03:00 +0000

わたしは365日ワンピースを着る生活をしています。夏ももちろん例外ではなく、ワンピース1枚で涼やかに過ごしています。

毎日ワンピースで暮らすようになった理由は、こちらの記事で書いています。

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夏は白やパステルカラーなど、明るい色のワンピースを着ることが多いです。そんなとき気になるのが、「透け」。明るい色のものはどうしても透けが気になってしまいますよね。

今回は、毎日ワンピースを着ているわたしがしている透け対策について書いていきます。夏に1枚でさらりとワンピースを着るために必須の工夫です。

ワンピースの透け対策は「ワンピース型ペチコート」がベスト

ワンピースの透け対策にはいくつか方法がありますが、その中の1つがインナーとしてペチコートを着用すること。

ペチコートとは、スカートやワンピースの下に着用するインナーのこと。下着や脚の透けを防ぎ、衣服をきれいに着るためのアイテムです。

ペチコートにはいくつか種類があります。

パンツタイプ
スカートタイプ
ワンピースタイプ

その中でも、ワンピースの下に着るものとしてわたしが最適だと思うのがワンピースタイプのペチコートです。

パンツタイプやスカートタイプを着用して、上半身は別のインナーを着るという方法もあります。

しかし、ワンピースの魅力はお腹周りの締め付けが一切ないこと。パンツタイプやスカートタイプなど上下セパレートのものにすると、その魅力を活かすことができません。

だから、ワンピースの下に着るペチコートはワンピースタイプがベストだとわたしは考えています。ワンピースだからこそのラクさを最大限活かすことができます。

わたしが愛用しているペチコート

わたしが現在愛用しているのは、無印良品のシームレスペチコート。縫い目がなく着心地が良いので、何年も着ています。

残念ながらまったく同じものは現在は販売終了していますが、似た商品が売られています。

色はベージュが断然おすすめ。透けにくく、どんなワンピースにも合わせられます。

ペチコートを選ぶときのポイント

ワンピースタイプのペチコートを選ぶ上で大切なポイントをいくつか挙げておきます。ワンピースを年中着るわたしが実際に着用してきてわかったことがいくつかあります。

色はベージュ

先ほども触れましたが、色はベージュがおすすめです。

ベージュは透けにくさがピカイチ。肌に馴染む色なので、透けが目立ちにくいんです。

白やパステルカラーの薄いワンピースを着ていても、ベージュのペチコートを着用していれば透けに困ったことはありません。

白や黒、グレーなどのカラーもありますが、実際に着てみるとベージュが1番自然に透けないカラーだと感じました。

ちなみに、わたしはワンピースを着るときに下着は特に工夫はしていません。ベージュのペチコートを上から着れば、透けに困ることはほぼないからです。普段使いの下着であれば、ベージュのペチコート1枚で対応できます。

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▲キャミソールよりタンクトップタイプのものの方が個人的にはお気に入り。下着の肩紐も隠れるので安心して着ることができます。

丈は短め

ペチコートの丈はワンピースより短めのものを選びましょう。購入するときに、着たいワンピースに対して長さが長すぎないかチェックするのを忘れずに。

わたしは普段、ロング丈のワンピースばかり着ているため、ペチコートもそこまで短くない膝丈程度のものを着用しています。

もしミニ丈のワンピースを着るならば、ペチコートの丈には気をつけてくださいね。

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▲丈が選べるタイプのものなら、着たいワンピースに合わせることができます。

薄手の素材

夏に着る場合は特に、素材にも気をつけた方がいいかもしれません。

せっかく涼しく1枚でワンピースを着るのだから、ペチコートも薄手の涼しい素材のものを選ぶのがおすすめです。

おわりに

お気に入りの白いワンピースも、透け対策をしておけば安心して着用できます。ぜひ、ワンピースタイプのベージュのペチコートを試してみてください。

ワンピースの魅力は、1枚でさらりと着られてお腹周りも楽ちんなこと。暑い夏でもその心地よさを楽しみましょう！

365日ワンピースだけを着て暮らす理由。自分の「好き」と「快適」を大切に

やまねあおい — Thu, 16 Jul 2026 08:07:18 +0000

わたしは365日毎日、ワンピースを着て過ごしています。そう人に話すと「なんで？」と理由をたずねられることがしばしば。

ワードローブを何度も見直して少しずつ服を厳選していった結果、気づけばワンピースだけを着る生活になって早3年ほど。ジムや整体に行くとき以外は基本的にワンピースしか着ていません。

最初からワンピースだけの生活をしようと思っていたというより、快適さを求めた結果、気づけばワードローブはワンピースばかりになったという感じです。

ワンピースだけで暮らす3つの理由

わたしが毎日着る服にワンピースを選んだのには理由があります。

着心地がラクだから
コーディネートに悩まないから
好きだから

ワンピースだけの暮らしはとても快適ですよ。

着心地がラクだから

わたしは洋服の締め付けが苦手です。

ワンピース生活を始める前はパンツやスカートを履いていたのですが、それらを購入するときも「着ていて苦しくないか」という基準で選んでいたほど。少しでもお腹周りがきついと購入を見送っていました。

ゆったりしたワンピースはそうした締め付けがなく、着ていてとてもラクです。

毎日着る服で1番大事なのは、着心地だと思っています。ワンピースはその点でとても優れていて、長時間着ていても疲れないので重宝しています。

例えば食後。少しでもきついパンツを履いていたら苦しくなってしまいますが、お腹周りの締め付けがないワンピースならその心配はありません。

そうした日常生活の中で、着心地という点でストレスがないのは大きなメリットです。

コーディネートに悩まないから

ワンピースは1着でコーディネートが完結するところも楽ちんです。

ワンピース生活を始める前は、毎日コーディネートに悩んでいました。上下の組み合わせをどうしようか、クローゼットの前で考える日々。どの服を着るか悩む時間は楽しいとは言えず、「服はあるのに着れるものがない」状態に陥っていました。

ワンピース生活を始めてから、そんなコーディネートの悩みは一気に解消されました。なんせ、ワンピースは1枚選べばそれだけでOKですからね。

ファッションが趣味ならば毎日凝ったコーディネートを考えられるかもしれませんが、わたしは着る服を考える時間があまり好きではありませんでした。小さな思考ですが、毎日のこととなるとその積み重ねがストレスになっていたのです。

ワンピースだけのワードローブになってから、そのどれもがお気に入りの1着なので「今日はこれにしよう」と手に取るだけで服選びは終了。「決める回数」が減るだけで気持ちにもゆとりが生まれます。その快適さといったらありません。

朝の判断が1つ減るだけで、1日の余裕が生まれる。そんな感覚です。

好きだから

単純に、ワンピースという服が大好き。だから毎日着ていても飽きません。

わたしが着るのはゆったりした形のロングワンピース。このシルエットがラクだしかわいいからと、洋服店に行ったときもこの形を好んで選んでいました。

洋裁を始めてからは、この形のワンピースを自分で作るようになりました。好きすぎて自作するようになったんですよね。このお話はまた別の記事で。

そんなわけで、わたしは自分で作っちゃうほどワンピースが大好きなんです。

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お気に入りをいつでも身につけることは、好きな自分でいられるということ。好きな服を着ると気分も明るくなります。外出するときも「これでいい」と安心して過ごせる。

ワンピースを着ている自分は自分らしいと思えていつでもご機嫌で過ごせています。毎日お気に入りの服を身につけることは、ラクなだけではなく自分の気分さえ上げてくれる素敵なことなんです。

おわりに

ワンピースだけを着て暮らす、という生活にしてみようと思いついたときは「毎日ワンピースでいいのかな？」と少しだけ不安がありました。

しかし、実際に始めてみるといいことしかなかった。わたしにとってワンピースは毎日着ていても飽きない大好きな服なんです。

人を選ぶかもしれませんが、わたしにはワンピースだけの生活はとてもしっくりきています。「普通はこう」という選択ではなく「自分が心地いいか」で選ぶようになってから、毎日が快適になりました。

自分に合った服を着ること。それは自分らしくいられる魔法のようです。

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ピアスをあきらめた話。1年半安定しないことってある？

やまねあおい — Mon, 08 Jun 2026 23:18:53 +0000

長年の憧れだったピアス。しかし、開けてみて初めてわかることもあります。

わたしの場合、いつまでたってもホールが安定せず、結果としてはあきらめることになりました。その経緯について書いてみます。

ピアスホールを開けた

2024年7月末頃、ピアッサーでピアスホールを開けました。このときは特にトラブルなく、むしろ思っていたより痛みや血などの問題は発生せず。こんなもんかと思ったことを覚えています。

その1ヶ月後、セカンドピアスに移行。そのときにファーストピアスを外してみたところまだきれいな穴という感じではありませんでした。治りかけという様子で、かさぶたのような赤みが見られました。

1年半たっても安定しない

セカンドピアスに移行した頃には、もうしばらくしたら穴ができあがってピアスを楽しめるだろうと読んでいました。

しかしそこから1年半ほどたった2026年の始め、まだピアスホールが安定しないままでいました。

セカンドピアスに移行してからのケアは、数週間に1度ほどピアスを外しての入浴。耳たぶを洗って清潔に保つよう努めていました。

頻度が低いのは、ホールが安定していなかったから。頻繁に着脱していると傷の治りが遅くなりそうだと判断したのです。

でも、何度着脱しても毎回うまくピアスをつけられないくらいホールは安定しなかった。治る気配はなく、ピアスを着脱したあとは汁が出て皮膚がピアスに固着してしまうような状態が続きました。

ピアスをあきらめる

この状態を1年半続けて、ちょっと疲れてしまいました。

いつになったら安定してピアスの着脱がスムーズにできるようになるのだろう。セカンドピアスはお気に入りのものをつけていたから鏡を見たときに気分が上がりましたが、他のピアスも楽しみたい気持ちを持て余していました。

そんなわたしの思いとは裏腹に、一向に良くなる気配がないピアスホール。

いつまでも安定しないことにもどかしさを感じ、ついにピアスをあきらめることに決めたのです。

そう決めたのは、ある日突然でした。「もう無理だ、あきらめよう」とあるとき急に思ったのです。

それは定期的に行っていた着脱のとき。いつまでたっても安定しない穴にセカンドピアスの装着を手こずり、いやになってしまったのでした。鏡の前で何分も格闘して、つけられたことにはへろへろになっている。そんな状態がいつまで続くのか見えないことがつらかった。

1年半も粘ったのにここであきらめることに、抵抗がなかったといえばうそになります。しかし、わたしはいつ訪れるかわからないピアスホールの安定を待つことのストレスの方が大きくなってしまったのです。

ピアスホールをあきらめることが頭に浮かんだとき、少し安心している自分がいました。もう「いつまで待てばピアスを楽しめるか」と気を揉む必要がない。1年半のあいだ、安定する気配のないピアスホールに気持ちを惑わされていたわたしはそう思ったのです。

イヤリングでおしゃれを楽しむ

安定したら楽しもうといくつかかわいいピアスを買っていたのですが、それが叶わないことは本当に残念。

ピアスホールを開ける以前は、イヤリングを好んで装着していました。今後はまたイヤリングでおしゃれを楽しもうと思っています。

買っていたピアスも、パーツを付け替えてイヤリングとして愛用する予定。

おわりに

憧れていたピアスがうまくいかなかったことは残念でなりません。今はもう、ホールはほとんどふさがっています。

つけっぱなしにできることがピアスの良さかなと思っていて、イヤリングだとそれがしにくい。楽しみ方は変わってくると思います。

けど、自分にはピアスは不向きだとわかった。ピアスホールを開けてみたいという夢にチャレンジしたことはいい経験になったかなと考えています。

無印良品・肩の負担を軽くするリュックがお気に入り。大容量で使いやすいから荷物が多くても大丈夫！

やまねあおい — Thu, 20 Jun 2019 08:34:25 +0000

荷物がたくさん入るし、両手が空くし、リュックサックが大好き。お出かけするときはよく背負っています。

だけど、荷物をたくさん入れればそれだけ重くなり、肩への負担が増加。普段から肩こりに悩まされている私は、時にはたった1時間でギブアップしていました。

そこで、気になっていた無印良品の「肩の負担を軽くする撥水リュックサック」を購入。この名前、期待せずにはいられません。

実際に使用してみた結論は…本当に軽く感じる！

その他にも便利なポイントがたくさんで、使いやすいリュックでした。今ではすっかりお気に入りです。

無印良品「肩の負担を軽くする撥水リュックサック」5つの魅力

価格は税込2990円とかなりお安め。購入前は「本当に軽く感じるのかな？」と思いつつ、この値段なら試しやすいですよね。

私が選んだカラーはブラック。他にネイビーも用意されています。

では、実用してみて「ここがいい！」と感じた魅力を5つご紹介します。

肩への負担が少ない

以前使っていたリュックと同じものを入れて背負ってみたところ、肩にかかる負担が少なく感じました。

特に、水筒とPCを入れているときは、以前ならすぐ肩が悲鳴をあげていたはず。このリュックに変えてから、肩の1点がぎゅーっと凝ることがなくなりました。

半日ほど町歩きをしたときもへっちゃらで驚き。荷物の重さに気を取られず、快適に観光を楽しめました。

肩への負担を軽減する秘密は、肩紐にあり。肩にかかる部分の厚さを内側と外側で変えることで重さを分散しているそうです。なるほど。

効果をきちんと感じるには、肩紐の長さをリュックが背中に沿うように調節する必要があります。実際、肩紐を長くしてだらんと背負うと軽く感じませんでしたのでご注意を！

大容量で荷物がたくさん入る

このリュックに切り替えて驚いたのが、容量が大きいこと。見た目から想像していたよりも荷物が入ります。

私が普段入れている基本の荷物はこんな感じ。まだまだ余裕があるため、その時々で本やカメラなどを追加しています。

ちなみに、最大積載量は25.7リットルとのこと。数字だとピンとこなかったけど、私が以前使っていたもの（anello）を調べてみると16リットルでした…こりゃ大容量だ。

また、1泊2日程度の旅行ならこのリュック1つで大丈夫そう。軽く感じるから、旅行中に背負って歩く場合でも安心です。

ただ、容量が大きいために荷物をたくさん入れると、中身がごちゃつきやすいかも。

対策として、私はバッグインバッグを使用して小物類が行方不明になるのを防いでます。けっこう快適。

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PCポケットが使いやすい

リュック内部には、PCポケットがついています。私はPCを持ってカフェや図書館へ行くこともあるため、これは必須。

内側はメッシュ生地で、マジックテープ式の簡単な留め具もついています。

また、ポケット底辺がリュック本体の底よりも高めになっているため、リュックを置いたときにPCへ衝撃が伝わりにくくなっています。細かいけれど、すっごくありがたい工夫！

PC以外にも、A4クリアファイルや書類、本などを入れたいときに活用しています。ほかの荷物でぐしゃっとなる心配なし。

ポケットは他に、サイドや背面にもついています。

サイドポケットは、リップクリームなどサッと取り出したい小物を入れています。

500mlのペットボトルも入るサイズだから、アウトドアにも便利そう。水筒もすっぽり入りました。

背面ポケットはまだ活用できていませんが…リュックを背負ったまま開けられるし、背面だから防犯面でも安心ですね。

財布やスマホのような、すぐに取り出したい貴重品を入れるのに向いてそう。独立しているため、ほかの荷物と混ざらないのもポイント。

リュックサックの定番、前面ポケットもちゃんとついてますよ。大きいからここだけでもけっこう収納できます。

ポケットはすべて、最低限数ながら需要をしっかり押さえた配置。とても使いやすいです。

撥水加工で汚れにくい

撥水加工がされているため、水に強く汚れもつきにくいように感じます。

本体はポリエステル100％で、触り心地はシャカシャカした感じ。生地はしっかりしていて、リュックだけを置いてもくたっとならず自立します。

コットンの柔らかい布地の方が好みだったので、購入時は少し悩みました。でも使ってみると、このシャキッとした風合いも悪くないな…なんて。

なにより、汚れに強く自立するのは実用的でした。

[memo title=”MEMO”]実は、肩の負担を軽くするリュックには表地が綿100％のものもあります。ただし価格が1000円ほど高い…[/memo]

シンプルなデザインで合わせやすい

このリュックは、デザインがとにかくシンプル。余計な装飾が一切ありません。

普段使いできる黒リュックを探していたので、このシンプルさは正解でした。カジュアルはもちろん、きれいめな服装のときも馴染んでくれて持ちやすい。

また、シンプルだからこそ、アレンジを加えて自分色に染める楽しみも。私は刺繍バッジをサイドにちょこんとつけています。カピバラさん、大好きなんです…！

まとめ

肩への負担が少ない
大容量で荷物がたくさん入る
PCポケットが使いやすい
撥水加工で汚れにくい
シンプルなデザインで合わせやすい

普段使いから、ちょっとした旅行まで。無印良品「肩の負担を軽くする撥水リュックサック」は、どんなシーンでも活躍してくれる万能さでした。

最近は、本当にこのリュックばかり背負っちゃってます。シンプルで機能性も高いもんだから、すっかりお気に入り。

特に、荷物が重くて肩こりに悩んでいるなら使ってみてほしい。毎日の負担を軽くしてくれるはずです。低価格ですし、ぜひお試しあれ！

スニーカーは防水スプレーで汚れを防ぐ！きれいを保つ正しい使い方

やまねあおい — Wed, 10 Jan 2018 08:03:48 +0000

普段スニーカーばかり履いているわたし。

歩きやすいし履き心地もいいし、かつデザインもかわいいものが多いのでついつい選んでしまうんですよね。

先日も新しいスニーカーを買いました。

お気に入りで、ほぼ毎日履いてしまってます。

ただ、お気に入りのスニーカーはヘビロテするからこそなるべくきれいに保ちたいですね。

スニーカーの汚れを防いできれいに履き続けるために、私が欠かさないのが防水スプレーです。

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