書籍
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2024年03月11日
きらめく"ふつう"の生活が愛おしいー『ちょっと踊ったりすぐにかけだす』感想
「日記」ブームが静かに、しかし確かに熱をもって訪れているのを感じる。エッセイを好んで読むわたしは日記文学も当然好きで、最近のブームで良...
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2020年02月07日
『犬と猫どっちも飼ってると毎日たのしい』は犬派か猫派かなんてどうでもよくなるゆかいな日常漫画
犬派か猫派か…一見相入れない2つの派閥だが、その垣根を超えて犬猫どちらとも一緒に暮らしている方々も意外といるそうな。 漫画『犬と猫どっ...
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2019年11月11日
肩こり解消のため『ずぼらヨガ』始めました。場所を選ばない&初心者でも簡単にできていい感じ!
生粋のインドア派で運動不足なわたしは、肩コリや疲労感と長い付き合い。バキバキに凝り固まった体をなんとかしたいと思っていました。 そこで...
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2019年08月21日
電子書籍(Kindle)と紙の本、どっちが便利?メリット・デメリットを比較して考えた結果
もともと、本は紙で読むのが一番!と思ってきたわたし。しかし、世は電子書籍全盛期。どんな使い心地なのか興味をもち、Kindle端末も所有...
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2019年06月17日
【感想】『繊細さんの本』はHSPのための具体的なテクニック集。繊細さを肯定してくれる素敵な1冊!
こんにちは、あおい( @aoironote16)です。 不機嫌な人に異常に怯えたり、音に敏感すぎたり。日常生活の中で「繊細」な自分に苦...
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2019年02月19日
マインドフルネスの理解・実践におすすめな本4選。初心者が最初に読むべき1冊を目的別に紹介
こんにちは、あおい( @aoironote16)です。 心理療法として注目され、今や企業でも取り入れられている「マインドフルネス」。一...
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2018年11月27日
思い切って『やめてみた。』当たり前を手放すと本当に必要なものが見えてくる
こんにちは、あおい( @aoironote16)です。 普段の生活で当たり前にやっていること、たくさんありますよね。 主婦である私の場...
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2018年11月10日
【感想】ココロと体の不調は栄養不足から。『食べてうつぬけ』で元気を作ろう
こんにちは、あおい( @aoironote16)です。 [list class=”li-chevron li-mainbd...
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2018年05月24日
ときめくモノに囲まれると人生は鮮やかになる。「モノマリスト」という選択肢
こんにちは、あおい(@aoironote16)です。 「ミニマリスト」という言葉が広まり、持ち物は少ないほどいいという風潮がある昨今。...