手帳 &#8211; アオイロノヲト

ミドリ MD PRODUCT MDノートダイアリー手帳 2027年文庫デイリー 1日1ページ 22491006 (2026年12月始まり)

ポチップ

MDノートダイアリー

Amazonより

サイズ	A6・A5
罫線	横罫
時間軸	あり(8時〜24時)
ペンホルダー	なし

特徴

Amazonより

ミドリの「MDノートダイアリー」は、「余白を愉しむ」という考え方で作られた、シンプルで洗練された手帳です。

フォーマットの印刷を最小限に抑えたミニマルなデザインで、決められた使い方に縛られず、自分でページを自由に作り込めます。

横罫のページは文章を書きやすく、日記や思考メモをたっぷり書きたい人にも向いています。

日付欄はフリーになっており、書くことがない日は飛ばしたり、たくさん書きたい日は数ページ使うことも可能となっています。

用紙にはMD用紙を採用。適度な厚みとほどよい摩擦感のある書き心地が特徴で、万年筆との相性も楽しめます。目に優しいクリーム色の用紙も魅力です。

「予定をガチガチに管理する」というよりも、「思考を自由に書き留める」「余白も含めて日々の記録を楽しむ」という使い方にフィットする1冊です。

シンプルな手帳に、自分の好きなように日々を書き残したい人におすすめです。

¥2,876 （2026/08/21 11:21時点 | Amazon調べ）

モレスキン手帳 2027年 1月始まり 12ヵ月デイリーダイアリーラージサイズ (横13cm×縦21cm) ハードカバーブラック DHB12DC3Y27

ポチップ

EDiT

Amazonより

サイズ	B6変型・A6・A5など
罫線	ドット方眼
時間軸	あり(24時間)
ペンホルダー	なし

特徴

Amazonより

マークスの「EDiT（エディット）1日1ページ手帳」は、「人生を編集する手帳」をコンセプトにした、自由度の高さが魅力の手帳です。

シンプルなフォーマットなので、予定を書き込むだけでなく、日記やToDo、ライフログなど、自分に合った使い方ができます。

表紙デザインが豊富なのも特徴。シンプルでおしゃれなカバーが揃っているので、デザインからお気に入りを選ぶ楽しさもあります。

サイズはB6変型を中心に、A5やA6なども展開。持ち歩きやすいサイズから、たっぷり書き込めるサイズまで選べます。

用紙には滑らかな書き心地の「NEO AGENDA」用紙を採用。薄手ながらインクの裏抜けやにじみに配慮されており、万年筆や水性ペンとも相性のよい仕様です。

ゴムバンドが付いているため、持ち運ぶ際にも安心です。

デザインにもこだわりながら、自由に1日1ページを使いたい人におすすめです。

モレスキンデイリーダイアリー

Amazonより

サイズ	A6スリム・A5スリム
罫線	横罫
時間軸	あり(8時〜20時)
ペンホルダー	なし

特徴

Amazonより

人気ノート「モレスキン」の手帳版にも、1日1ページタイプがあります。

モレスキンらしい堅牢なつくりとシンプルなデザインを楽しみながら、毎日の予定や記録を書き込める1冊です。

撥水性のあるカバー、丸みを帯びた角、開閉用のゴムバンド、しおり紐、巻末の拡張ポケットなど、クラシックノートブックの特徴をそのまま受け継いでいます。

ページは横罫で、文章を書くのに使いやすい仕様。毎日の出来事や考えたことを文章で残したい人にも向いています。

表紙はハードカバーとソフトカバーから選べます。

しっかりとした手帳を使いたい→ハードカバー
柔らかく開きやすいものが好み→ソフトカバー

という選び方がおすすめです。

1年間使い続ければ、厚みのある1冊を使い切った達成感を味わえるのも魅力です。

丈夫で存在感のある手帳を、長く大切に使いたい人におすすめです。

¥4,840 （2026/08/21 11:20時点 | Amazon調べ）

ミドリ hibino 手帳 2027年 A6 デイリーブルーグリーン 22465006 (2027年1月始まり)

ポチップ

クオバディスABP

公式サイトより

サイズ	A5変形・B6変型
罫線	横罫
時間軸	あり(7時〜21時)
ペンホルダー	なし

特徴

公式サイトより

クオバディスの代表作「エグゼクティブ」と同じスクエアに近い判型を採用した、独特の形が特徴です。

デスクの上で邪魔になりにくく、持ち運びもしやすい、バランスのよいサイズ感です。

ページには7時から21時までの時間軸があり、1日の予定を時間ごとに管理できます。

用紙にはフランスの老舗紙メーカー、クレールフォンテーヌ社製の紙を採用。滑らかな書き心地で、万年筆やボールペンなどとの相性も楽しめます。

また、ページの端にはミシン目が付いており、切り取ることでその日のページを見つけやすくできるのも特徴です。

時間軸を使って1日の予定を管理したい人や、独特のデザインと書き心地を楽しみたい人におすすめです。

hibino

Amazonより

サイズ	A6
罫線	2.5mm方眼
時間軸	あり(4時〜翌4時)
ペンホルダー	なし

特徴

Amazonより

hibinoは1日1ページという括りからはちょっと外れる番外編。なんと1日2ページ（見開き1日）のフォーマットが採用されています。そのためたっぷりとした書き込み量を確保することができます。

見開き2ページを1日分として使えるため、予定やタスクだけでなく、日記、ライフログ、イラスト、写真などもたっぷり書き込めます。

たとえば左ページを予定やタスク、右ページを日記やライフログ、デコレーションに使うなど、見開きで役割を分けることもできます。

2.5mm方眼も自由度の高さを広げてくれるポイント。細かな方眼なので、文字を書くときのガイドとして使うだけでなく、イラストや写真、シールなどを配置するときにも便利です。

A6サイズながら総ページ数は768ページ。大ボリュームの手帳ですが、薄く滑らかな専用用紙を使うことで、手になじみやすい厚みに仕上げられています。

糸かがり綴じで180度パタンと開くため、見開きいっぱいに書き込みやすいのも魅力です。

1日1ページでは物足りない、とにかくたっぷり書きたい人におすすめです。

¥4,895 （2026/08/21 11:22時点 | Amazon調べ）

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1日1ページ手帳の比較

7冊の特徴を一覧で比較すると、以下のようになります。

手帳	1日ページ	サイズ	罫線	時間軸	ペンホルダー
ほぼ日手帳	1日1ページ	A6・A5	3.7mm方眼	5時〜翌5時	なし※
ジブン手帳DAYs	1日1ページ	A5・B6	3.5mm方眼・3.0mm方眼	0時〜24時	あり
MDノートダイアリー	1日1ページ	A6・A5	横罫	8時〜24時	なし
EDiT	1日1ページ	B6変型・A6・A5など	ドット方眼	24時間	なし
モレスキンデイリーダイアリー	1日1ページ	A6スリム・A5スリム	横罫	8時〜20時	なし
クオバディス ABP2	1日1ページ	A5変型・B6変型	横罫	7時〜21時	なし
hibino	1日2ページ	A6	2.5mm方眼	4時〜翌4時	なし

おわりに

1日1ページの手帳は、予定を管理するだけでなく、その日の出来事や考えたこと、思い出まで自由に残せるのが魅力です。

同じ1日1ページタイプでも、方眼・横罫、時間軸の有無、サイズなどによって使い勝手は大きく変わります。

毎日の予定を管理したい
日記をたっぷり書きたい
イラストや写真も残したい

など、自分が手帳に何を残したいのかを考えて選ぶと、お気に入りの1冊を見つけやすくなります。

毎日の暮らしをたっぷり記録できる手帳を探しているなら、1日1ページの手帳を選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

ほぼ日手帳カズン週間ページの使い方｜24時間バーチカルで予定を管理する

やまねあおい — Tue, 18 Aug 2026 00:02:22 +0000

たしは現在、ほぼ日手帳カズンを愛用しています。カズンにはさまざまなページが用意されていますが、その中でも週間ページは1日の中で何度も見る場所となっています。

わたしは1冊の手帳で、未来の予定も過去の記録も取りたいと思っています。ほぼ日手帳カズンはページ数が多く、記入フォーマットもいくつか用意されているため1冊の中でそういった使い分けがしやすくなっているんですよね。

だからわたしは、カズンの週間ページを未来の予定管理に特化して使っています。24時間軸のあるこのページは、予定やタスクを管理するのにぴったりなんです。

今回は、わたしがほぼ日手帳カズンの週間ページをどのように記入しているのかご紹介します。上手に使えばとっても快適に毎日を作ることができますよ。

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ポチップ

▼ほぼ日手帳カズンがどんな手帳かは、こちらの記事で詳しく解説しています。

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ほぼ日手帳週間ページの使い方

週間ページはこんな感じで場所ごとに書く内容を分けて使っています。

わたしが週間ページに書き込むのは、基本的に未来のこと。今日1日をどう過ごすかを目に見える形にするために活用しています。

バーチカルタイプの時間軸は24時間丸々あるため、どんな日でも書き込める優秀なフォーマット。1日の始まりにこのページを開いて「今日はどんな日にしよう？」と考えながら記入していきます。

今日やること

ほぼ日手帳カズンの週間ページ、メインスペースは24時間の時間軸があるバーチカル。30分ごとに1行となっていて、詳細に書き込むことができるのも魅力的です。

このスペースには、時間軸に沿ってこの日やることを書き出しています。

そのタスクをやりたい時間にチェックボックスを書いて、タスク名を簡潔に記入。やり終わったらボックスを塗りつぶすようにしています。

通常のタスクは︎、時間の指定があるタスクは○で区別をつけています。例えば美容院や友人との約束は○で記入されているので、外せない用事が一目でわかるようになっています。

何時にやるか決められない、いつやってもいいタスクは、下部の0時以降のスペースに書き込んでいます。ここの時間帯はわたしのライフスタイルだとまず使うことがないので。

だいたい前日の夜に「明日はどんな日にしよう？」と考えて書き込むことが多いです。

今週やること

左端にはスペースが空いているため、ここにはこの週のどこかでやりたいことをリストアップしています。

ただ、ここに書くといつやるかがはっきりしないため、つい後回しにしてしまい何度も持ち越すことになりがち。だからやりたいことがあるときはなるべく日を決めてその日の欄に直接記入するようにしています。

そのため、この今週やることリストは割とスカスカになりがち。

備考

日付とバーチカルの間にあるちょっとしたスペースには、備考を書き込んでいます。

わたしの行動に関わる夫の予定
見たいテレビ番組の放送予定

などなど、覚えておきたいメモを書いておく場所になっています。

1番に目に入る場所なので、予定を立てるときに見逃したくないことを書いておくと安心できます。

使っている筆記具

週間ページの書き込みには、シャープペンシルを使っています。理由は単純で、何度も書き直しができるから。

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ポチップ

1日ページにはゲルインキボールペーンを使っているのですが、あえて変えている理由はそこにあります。

ほぼ日手帳カズンを使う前までは、未来の予定も消せないボールペンで記入していました。しかし、わたしは予定の変更が多くその度に取り消し線を引いたり修正テープを使うことに強いストレスを感じていました。

そのため、「予定は変わるものだ」と割り切って消せるシャープペンシルを使うようにしてからとっても快適に。現にしょっちゅう消しては修正してを繰り返していますが、いつでも書き直せるというのはストレスフリーですね。

未来の予定は消せるシャーペンで、過去の記録はくっきり書けるボールペンで。わたしにはその棲み分けが合っていたようです。

おわりに

ほぼ日手帳カズンの週間ページは記入スペースがゆったりとしていて、細かく予定を書き込むのにぴったりなフォーマット。仕事にもプライベートにも使いやすい良いページだと感じています。

実際、このページを予定管理に使うようになってから、1日を有意義に過ごせるようになったと思います。

夜、1日の振り返りにその日の欄を見返してタスクの達成率を確認して、「今日は精力的に動けたな「今日は詰め込み過ぎたせいでタスクを完了しきれなかったな」と振り返るのも大切な時間となっています。

こんな感じで週間ページを使い倒しているわたし。カズンを使っているけど週間ページを持て余している、そんな方がいれば私の使い方が参考になれば幸いです。

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24時間軸のあるバーチカル手帳8選｜1日を丸ごと管理・記録する【2027年】

やまねあおい — Fri, 07 Aug 2026 00:44:45 +0000

手帳のフォーマットにはいくつか種類があります。週間手帳の中でも、バーチカルと呼ばれるものは時間軸がついているのが特徴。何時に何をするなど予定を細かく管理できる便利な形式です。

バーチカル手帳を使うにあたって、気になるのが時間軸の長さ。ものによっては8〜22時など1日の中の限られた時間しか表記されていないものもあります。

丸1日の予定や記録を管理したい。そんなときにおすすめなのが24時間軸のあるバーチカル手帳。これなら記録できない時間がない！　というストレスとは無縁です。

今回は、24時間軸のある週間バーチカル手帳をまとめました。自分に合った1冊がきっと見つかるはずです。

24時間軸のあるバーチカル手帳8選

週間バーチカル手帳とは、縦方向に時間軸が用意された手帳のこと。メモリがついていて、時間が振り分けられているフォーマットです。

バーチカル手帳は時間ごとに予定を細かく管理できるのが魅力。1日を見通せるため予定が多い人、1日を有意義に過ごしたい人には最適な手帳です。

また、ライフログにも向いています。何時に何をした、と細かく記入できるため、その日がどんな1日だったかを記録しやすいです。

24時間軸のあるバーチカル手帳を選ぶときに見るべきポイントは、以下の3つ。

時間軸の開始時刻
サイズ
特徴

同じバーチカルでも商品によってコンセプトは大きく異なります。自分の記録したい内容に合わせて選ぶのが、使いやすい手帳に出会うために必要です。

ジブン手帳

Amazonより

時間軸

0時〜24時

サイズ

A5スリム
B6スリム

特徴

Amazonより

ジブン手帳は、「一生使える」をコンセプトとする人気の手帳。記入欄がとにかく詳細であることが特徴で、何をどこに書き込めばいいか迷わない仕組みが完璧に作られています。

例えば、24時間の時間軸の上部には天気マーク、下部には気分を表すマークと食べたものの記入スペースがあります。

そのため、予定を管理するだけにとどまらず「どんな1日だったか」を記録することにも向いている手帳となっています。

バーチカルスペースは方眼で、6〜0時は1時間2行、0時〜6時は1時間1行となっています。睡眠時間となることの多い時間は記入スペースが狭くなっているため、夜中の記録を充実させたい方は注意が必要です。

手で押さえなくてもフラットに開きます。また、裏抜けしにくく軽やかな「THIN PAPER」を使用。書き心地も抜群です。

通常バージョンの他、ビジネス向けの「Biz」や1日1ページの「DAYs」など展開も豊富。自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことができます。

こんな人におすすめ

手帳の書き方に迷わず使いたい
予定だけでなく毎日の記録も残したい

ほぼ日手帳カズン

Amazonより

時間軸

5時〜翌5時

サイズ

特徴

Amazonより

ほぼ日手帳は、1日1ページが特徴の手帳。ユーザーも多く、記入した紙面をSNSにアップする人も多いです。

1日ページのあるほぼ日手帳にはサイズが2種類あります。「オリジナル」はA6、「カズン」はA5。このうち、週間ページがあるのはカズンのみとなっていますので選ぶ際にはお気をつけて。

カズンの週間バーチカルの時間軸は、方眼タイプ。5時〜翌5時まで全ての時間帯が1時間2行となっています。深夜も含めて細かく記入したい方にも最適な仕様。

もちろん、ほぼ日手帳の特徴である1日ページもあります。週間バーチカルでは未来の予定を管理する、1日ページでは過去の記録をするといった使い分けが1冊でできる全部盛りな手帳となっています。

こんな人におすすめ

とにかくたくさん書き込みたい
予定を記録をわけて書きたい
大きめなサイズの手帳を使いたい

日の長さを感じる手帳

Amazonより

時間軸

4時〜翌4時

サイズ

特徴

Amazonより

バーチカル部分にある工夫が凝らされているこちらの手帳。淡いグラデーションカラーで日の出と日の入りの時刻が明示されており、名前の通り「日の長さを感じる」ことができるようになっています。

そのため、自然のリズムに合わせた1日を組み立てることができます。

起床時間を日の出に合わせて決めたり、1日の活動を終える時間を日の入りに合わせて早めたり。心地よい毎日を見つける手助けになってくれる手帳であると言えるでしょう。

24時間軸は均等に配分されており、1日をまるっと記録できます。

こんな人におすすめ

自然のリズムを大事にしたい
素敵なデザインの手帳を使いたい

CITTA手帳

Amazonより

時間軸

4時〜翌4時

サイズ

特徴

Amazonより

「未来を予約する」をコンセプトとするCITTA手帳。ただ予定を管理するだけでなく、なりたい自分になるために工夫された1冊となっています。

最大の特徴は「ワクワクリスト」。やりたいことを100個書き出す専用ページが毎月用意されています。内容だけでなく「いつ？」という項目もあるため、書きっぱなしにならないのがポイント。夢に向かって着実に進むことができます。

また、マンスリーが見開き2ヶ月になっているのもちょっと変わった点かもしれません。先の予定を把握しやすいので、長期の目標も立てやすくなっています。

24時間軸は1時間1行ずつ。30分間隔でドットが打たれているため、細かい予定も書き込みやすくなっています。

こんな人におすすめ

叶えたい夢・目標がある
自分らしい毎日を過ごしたい

シャルム8

Amazonより

時間軸

0時〜24時

サイズ

特徴

Amazonより

高橋手帳のシャルム8は、上品なデザインと高い実用性を兼ね備えた手帳。

24時間対応の週間バーチカルを採用している点は、高橋手帳ではめずらしいものとなっています。

老舗ならではの落ち着いたデザインはビジネス・プライベート問わずどんなシーンでも使いやすいです。

月間ページの端は段差のついたインデックスタイプとなっており、目的のページをぱっと開きやすい工夫がなされています。

時間軸部分には方眼が敷かれており、文字の記入もしやすくなっています。

こんな人におすすめ

ビジネスシーンで使いたい
堅実に予定を記録したい

ペイジェムウィークリー B6-i

Amazonより

時間軸

0時〜24時

サイズ

特徴

Amazonより

かわいらしいデザインが特徴のペイジェムシリーズ。その中でもペイジェムウィークリー B6-iにはバーチカルタイプのものも用意されています。

こちらはライフログに向いている手帳で、予定管理だけでなく毎日を記録したいというニーズに応えた1冊です。

全体が3.5mm方眼となっており、文字を書く際の揃えやすさはもちろん、イラストを描いたりシールを貼ったりするときも歪みにくいのがうれしいポイントです。

24時間軸は、0時〜7時は60分で1行、7時〜24時は30分で1行となっています。時間によって記入スペースの広さに差があるため、深夜帯の記録を詳細につけたい方は要注意。

こんな人におすすめ

かわいいデザインの手帳を使いたい
自分らしく毎日を記録したい

私らしさ手帳

時間軸

4時〜翌4時

サイズ

特徴

私らしさ手帳は、なりたい自分になるための工夫が凝らされた素敵な手帳です。ステップを踏んで自己実現ができるようになっています。

まず、ステップ1「なりたい自分リスト」。思い描く理想を明確にするために、自分がワクワクすることを書き出すページです。とにかくたくさん、具体的に書きます。

次に、ステップ2「理想の自分サークル」。ステップ1で作った理想を分類するページです。ジャンルごとに「ビジョン・目標」を設定して、それを叶えるために必要な具体的な行動を洗い出していきます。

そして、ステップ3「叶えるアクション」。ここまでで明らかにした自分の理想のための行動を、いつやるか決めていきます。ここで使われるのが週間バーチカルページ。24時間軸のため、行動をいつやるか制限なく計画立てられます。

段階的に目標を毎日の行動まで落とし込むことができるため、夢に向かって行動したい方にはぴったりな手帳です。

こんな人におすすめ

自己実現したい
目標に向かって行動を起こしたい

自分軸手帳

Amazonより

時間軸

4時〜翌4時

サイズ

特徴

Amazonより

自分軸手帳は、スケジュール管理にとどまらず、自分軸を見つけて育てていくためのツール。他人に振り回されず、自分軸を大切にできるようになることをコンセプトとしています。

ワークページが充実しているのが特徴。8つのワークが用意されていて、それに応えていくことで自分をより深く知ることができるようになっています。

時間
お金
意志力
ありたい姿
強み・弱み
幸せ
能力・スキル
ワクワク

これらのワークを通して、自分軸を作っていくことができるのがこの手帳最大の魅力。ただ単に手帳として使うというより、自己実現のためのサポートアイテムとしての期待が持てる1冊と言えます。

24時間軸は1時間1行。簡潔に記入しやすいバーチカルページとなっています。

こんな人におすすめ

自分軸を取り戻したい
自分をより深く知りたい

24時間軸バーチカル手帳の比較

手帳	時間軸	サイズ	おすすめポイント
ジブン手帳	0時〜24時	A5スリム・B6スリム	ライフログを書きたい
ほぼ日手帳カズン	5時〜翌5時	A5	自由にたくさん書きたい
日の長さを感じる手帳	4時〜翌4時	B6	自然や季節を感じたい
CITTA手帳	4時〜翌4時	A5・B6	朝活・目標達成をしたい
高橋手帳シャルム8	0時〜24時	B6	仕事用として使いたい
ペイジェムウィークリー B6-i	0時〜24時	B6	かわいい手帳を使いたい
私らしさ手帳	4時〜翌4時	A5	自分らしい暮らしを記録したい
自分軸手帳	4時〜翌4時	A5	振り返りや自己管理をしたい

おわりに

24時間軸のあるバーチカル手帳は、予定管理だけでなくライフログや勉強記録など、さまざまな使い方ができます。

一口に24時間軸といっても、0〜24時のものや4時〜翌4時、5時〜翌5時など時間軸の違いや、コンセプト・サイズはそれぞれ異なります。「何を記録したいか」「どんな使い方をしたいか」をイメージしながら選ぶと、自分にぴったりの1冊が見つかるはずです。

わたし自身も24時間軸のバーチカル手帳を愛用しています。予定だけでなく、その日の行動や過ごし方を記録できるので、毎日を振り返るのが楽しくなりました。

この記事が、あなたに合った24時間バーチカル手帳選びの参考になればうれしいです。

ほぼ日手帳カズン1日ページの使い方｜生活を丸ごと記録して、自分を知る

やまねあおい — Sun, 02 Aug 2026 23:50:20 +0000

わたしは現在、ほぼ日手帳カズンを愛用しています。カズンにはさまざまなページが用意されていますが、中でも1日1ページはほぼ日手帳ならではのフォーマットではないでしょうか。

わたしにとって手帳は、予定を管理するだけのものではありません。毎日を振り返ったり、自分の体調を把握したりするための大切な記録を残す存在です。

そのために使っているのが、カズンの1日ページ。この広々とした紙面は、自分のことを丸ごと記録するのにぴったりなんです。

今回は、わたしがほぼ日手帳カズンの1日ページをどのように記入しているのかご紹介します。自分なりの使い方が定まれば、とっても魅力的なページなんですよ。

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▼ほぼ日手帳カズンがどんな手帳かは、こちらの記事で詳しく解説しています。

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ほぼ日手帳カズン1日ページの使い方

1日ページの記入はこんな感じでスペースを分けて行っています。

わたしが1日ページに残すのは、その日の自分がどんな調子だったか後から思い出すことができるようにする材料。

毎日なんとなく過ごしていると忘れてしまう行動や出来事、体調などを、後々客観的に振り返ることができるように書いています。

実際、「あのときはどんなことをしたっけ？」「あの日の体調はどうだったっけ？」といったことも、ほぼ日手帳カズンを見ればわかるようになっています。

行動ログ

ほぼ日手帳カズンの1日ページには、左端に時間軸が小さく印字されています。それに沿って、1日の行動ログを簡単につけています。

1マス1時間なので、あまり細かくは記入することができません。なので、例えば10時半から始めた行動でも10時の位置に書き込むようにしています。

この行動ログをつける理由は、自分が1日にどのくらい動いたかを把握するため。わたしは自分の実績を低く見積りがち。だからどれくらい動いたか客観的に事実を記入することで、「今日はけっこうがんばったな」と実感できるようにという狙いがあります。

洗濯物をたたんだ、など些細な家事でもなるべく書くようにしています。後から見返したときに、「この日にどのくらい動けていたか」でそのときの体調なんかも思い返すことができるので。

ペンは簡単に色分けをしています。青は外出、赤は仕事、といった感じ。

睡眠時間

睡眠時間は時間軸ではない場所に記入しています。何時から何時と書いた方がぱっと見で把握しやすいなと思ったので。

毎日記録していると、この日はよく寝たから元気だったな、この日は寝不足で疲れていたなという健康状態の指針になるため、とても参考になります。

食べたもの

睡眠時間の下にはその日食べたものを記録しています。朝昼夜と分けることなく、朝から食べたものを順番に羅列していっています。

これには理由があって、わたしは持病の関係であまり食べられない日も多くて。だから食べられるときに食べるという生活をしていて、朝昼夜と区別しにくいんです。

1日単位でどのくらい食べられたかを把握したくて、この記録を行っています。

これも睡眠時間と同じく、わたしの健康のバロメーターになっています。たくさん食べられた日、そうじゃない日が一目瞭然なので、後から振り返った時にその日の体調がわかりやすいです。

飲んだ薬

頓服として出されている薬を飲んだときは、その記録もしています。他に頭痛薬なども飲んだら書いています。

こちらも体調の把握に一役買っています。飲んだ日が視認できるので飲み過ぎも防ぐことができます。

天気・気温

天気や気温は意外と大事な情報。雨が降っていたな、など、天気を記録しておくとそれをきっかけに記憶が蘇ったりします。

わたしはスタンプを利用して天気を記録しています。

気温はウェザーニュースのアプリで確認しています。その日の夜、手帳を書く時間に書き込むことが多いです。

夕食のメニュー

ページ上部には夕食に作ったもののメニュー名を書いています。

これは、何よりわたしのモチベーションのためです！　毎日同じ場所に夕食のメニューが書かれていると、「料理をがんばっていて自分えらいな」と思えてメンタル的にいいんですよね。

実際、記録するようになってから、自分ってけっこうがんばってるじゃん！　と思えて夕食作りをがんばろうと改めて思うことができたり。

それに、なんとなく振り返ると「そういえばこのメニューは夫がおいしいと言ってくれたな」なんて思い出してまた作ろうと思えたりもします。これもひとつのメリットですね。

フリースペース

ページの右半分は、丸々フリースペースとしています。

ここには、

行動ログの詳細
印象的な出来事
考えたこと
見聞きした情報
読んだ本の感想

など、その日に関することを自由に書き込んでいます。

内容によって、先述したペンの色分けをしています。

あとは、貼りものがあるときにはそれも。

例えばこちらは、コーヒー豆を買ったらついていたラベルを貼ったもの。後から「前回はどの豆を買ったっけ？」ということがこれを貼っていたおかげてわかりました。

また、写真を貼ることも多いです。

こちらは伊丹空港に飛行機を見に行ったときに撮ったもの。

犬がかわいく撮れたときもこうして印刷して貼っています。

写真はパッと見てすぐに記憶を呼び覚ましてくれる便利なものなので、撮れたらなるべく貼るようにしています。

印刷にはCanonのミニフォトプリンター「SELPHY」を使っています。印刷が細かくきれいなのと、長持ちを謳っているため、こちらを選びました。

▼SELPHYについてはこちらの記事で詳しく解説しています。

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ページの都合上、カードサイズの用紙に写真4枚を並べて、小さめに印刷して切り取って貼っています。

おわりに

ほぼ日手帳カズンの1日ページは広々としていて、使い方のルールがしっかり決まればとっても便利です。

わたし自身、カズンを使うようになってから「今日何をしたか」だけでなく、「どんな調子で過ごしていたか」まで記録できるようになりました。

体調がよかった日、あまり動けなかった日、たくさん食べられた日、好きな写真を貼った日。そうした小さな記録が積み重なることで、手帳が単なるスケジュール帳ではなく、自分の生活を見守ってくれる大事な相棒のような存在になっています。

この記事が、ほぼ日手帳カズンの1日ページをどう使おうか悩んでいる方のヒントになればうれしいです。

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ほぼ日手帳オリジナルとカズン比較｜10年使って分かった違いと選び方

やまねあおい — Fri, 24 Jul 2026 02:09:40 +0000

わたしは10年来のほぼ日手帳ユーザーです。最初はオリジナルから使い始め、現在はカズンを普段使いしています。

そのどちらもを使った経験から、ほぼ日手帳オリジナルとカズンの比較をしてみようと思います。

結論から言うと、

持ち歩くならオリジナル
家でたっぷり書くならカズン

このように選ぶのがおすすめです。

どちらを使おうか悩んでいる方の参考になれば幸いです。

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ほぼ日手帳オリジナルとカズンの違い

ほぼ日手帳オリジナルとカズンを比較すると、その違いがいくつか挙げられます。それが以下の5つ。

サイズ
重さ
週間ページの有無
持ち運びやすさ
価格

それぞれ詳しく見ていきましょう！

サイズ

オリジナルとカズンは、サイズが違います。

ほぼ日手帳オリジナル→A6
ほぼ日手帳カズン→A5

つまり、カズンはオリジナルのちょうど2倍となっています。

この差はかなり大きくて、特に1日ページはカズンだと記入スペースが単純に倍になるということ。たくさん書き込むことができますが、広すぎて持て余す可能性もあります。

オリジナルのA6サイズは、文庫本と同じ大きさ。ほどほどの紙面の広さで、書き込みやすくなっています。

重さ

それぞれのほぼ日手帳の重さは、本体のみで以下の通り。

ほぼ日手帳オリジナル→195g
ほぼ日手帳カズン→445g

後で触れますが、カズンの方がページ数も多くてより重くなっています。

ほぼ日手帳はカバーをつけて使う手帳なので、実際に使うときの重さはこれにさらにカバー分が追加されます。

週間ページの有無

ほぼ日手帳カズンにはあって、オリジナルにはないページがあります。それが週間ページ。

バーチカルタイプの週間ページがカズンには用意されています。24時間軸で1日を記録できる便利なページです。

週間ページを使いたい場合は、ほぼ日手帳カズンにしか存在しないのでご注意を。

ちなみに、もしオリジナルでどうしても週間バーチカルを使いたい場合は、別冊で合わせて使うことができるアイテムも用意されています。これをカバーに挟めば、別冊ではありますがオリジナルでも週間ページを用意することができます。

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持ち運びやすさ

ほぼ日手帳オリジナルは、カズンと比べてサイズ・重さが半分（もしくはそれ以下）なので、持ち運びやすさで比較すると圧倒的にオリジナルが優位だと思います。

文庫本サイズのほぼ日手帳オリジナルはカバンへの出し入れもカズンと比べるとしやすいし、持ち運びのしやすさはどうしても差が出てしまいます。

価格

オリジナルとカズンの現時点での価格は以下の通り。

ほぼ日手帳オリジナル→2,860円
ほぼ日手帳カズン→4,620円

サイズの大きさとページ数の多さから、当然ですがカズンの方が価格設定は高めとなっています。

どちらもたっぷりのページ数が用意されていること、1度買うと1年間使うことができることから、妥当な値段設定だと思います。が、決して安いものではないため購入時には慎重になるところ。

予算によってサイズを選ぶのもひとつの方法かもしれません。

ここまでの違いをまとめるとこんな感じ。

項目	オリジナル	カズン
サイズ	A6	A5
重さ	195g	445g
週間ページ	なし	あり
持ち運び	◎	△
価格	2,860円	4,620円

ほぼ日手帳オリジナルがおすすめな人

コンパクトな手帳がいい
毎日持ち歩きたい
1日1ページに書く量が少なめ

ほぼ日手帳オリジナルは、使っていて「ちょうどいい」と感じることが多かったように思います。

文庫本と同じサイズ感は持ち歩きやすさと書き込みのしやすさのバランスがちょうどよく、たくさん書けるけど比較的コンパクトだと感じていました。

そのため、毎日カバンに入れて持ち歩き、こまめに開きたいという場合はオリジナルがおすすめ。

また、1日ページに書き込む量も選ぶ際のポイント。日記や行動記録を簡単につけたい程度ならば、オリジナルのサイズ感でちょうどいいと思います。

ほぼ日手帳カズンがおすすめな人

たくさん書き込みたい
バーチカルで予定管理したい
家置きで使うことが多い

ほぼ日手帳カズンの魅力は、とにかくたっぷり大きいこと。そのため、たくさん書き込みたいことがある人にはぴったりな手帳となっています。

1日ページに写真やカードなど貼りものもたくさん楽しみたい場合は特に、紙面は広いに越したことはありません。カズンがおすすめです。

また、週間バーチカルページがあることも魅力の1つ。1週間単位で予定を管理したい場合は、カズンの週間ページは役に立つことと思います。

サイズの大きさと重さから、いつでもどんなカバンでも持ち歩くと言うのは困難かもしれません。家に置きっぱなしにするとか、重さが気にならない場合にもカズンは使いやすいです。

わたしがカズンを選んでいる理由

わたしが2017年から使ってきたオリジナルですが、今年からカズンに移行したのにはいくつか理由があります。

それは、1冊ですべての予定・記録を完結させるため。

月間・週間ページで未来の予定を管理して、1日ページでその日の記録を残す。その使い方をするためにカズンを選んでみました。

結果としては、変更して正解だったと思っています。オリジナルを使っていたときは、1日ページのスペースに限りがあって、写真を貼りたいときなどに「書くことの邪魔をしないかな？」と慎重になっていました。

それが、カズンに変えてからはゆとりを持って書き込むことができています。貼りたいものはどんどん貼れるし、書きたいことも取捨選択せずなんでもどんどん書き残すことができてストレスフリーです。

カズンの使い方について詳しくは別記事で詳しく解説予定です。お楽しみに。

また、カズンは持ち歩きに向いていないと書きましたが、わたしはリュックに入れて持ち運んでいます。重いしかさばりますが、それでも手帳はいつでも携帯していたい自分は荷物が重くなることを享受しています。

だから「カズンだから持ち歩けない」というわけではなく、覚悟があれば携帯することも可能ということです。荷物が重くなっても構わないならば、カズンおすすめですよ。

おわりに

ほぼ日手帳オリジナルとカズンは、それぞれに魅力がある素敵な手帳です。使い方に合わせて選ぶことができる選択肢があると思うと、選ぶのも楽しいですよ。

もし悩んだら、オリジナルから使ってみることをおすすめします。ページの広さが足りないと感じたら、そのときにカズンにチャレンジしてみるのでも遅くはありません。

まずは、続けて使えることを目標に。わたしも今後のライフスタイルによってはサイズをまた変更するかもしれません。そんなふうに柔軟にほぼ日手帳と付き合っていきたいと思います。

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【レビュー】ほぼ日手帳カズン｜1日1ページだけじゃない、”全部盛り”な1冊

やまねあおい — Wed, 08 Jul 2026 00:18:39 +0000

手帳を選ぶとき、どんなことを重視しますか？

わたしは「すべてを1冊で管理したい」と考えています。

手帳を何冊も持ちたくない
日記やライフログを書きたい
たくさん書き込みたい

そんな要望を持っているなら、ほぼ日手帳カズンがぴったりかもしれません。

実際に使ってみると、年間・月間・週間・1日ページが1冊にまとまっていて、まさに“全部盛り”な手帳でした。

今回は、ほぼ日手帳カズンの特徴や実際に使って感じた魅力、気になった点をレビューしていきます。

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あわせて読みたい

ほぼ日手帳カズンの特徴

ほぼ日手帳カズンは見どころの多い手帳。この手帳にしかない特徴も数多く存在します。

外観
中身
紙質

の3項目に分けて紹介していきます。

外観

まずは外観から見ていきましょう。

表紙

ほぼ日手帳カズンの表紙は、薄いクリーム色。カバーをかける前提で作られているため、表紙はシンプルで余計な装飾は一切ありません。

とはいえ、表紙に使われている紙はある程度の強度があります。中には剥き出しで使っている方もいるみたい。

サイズ

ほぼ日手帳カズンのサイズはA5サイズ。手帳の中では少し大きめです。

一般的な大学ノートのサイズであるB5より一回り小さく、見開きにするとA4サイズになります。

ほぼ日手帳には文庫本サイズのオリジナルもありますが、カズンの大きさはその2倍。たっぷり書き込むことができます。

その分、持ち運ぶには大きいと感じる方もいるかもしれません。

糸かがり製本

ほぼ日手帳カズンは「糸かがり製本」という綴じ方がされています。そのおかげで、180度フラットに開くのが特徴。

手で押さえなくてもパタンと開くため、書き込みやすさは抜群。

中身

年間インデックス

6ヶ月が見開き一覧になった年間インデックス。1日1行が12ヶ月分用意されています。

ページの上部にはチェックボックスが1月あたり3つ設置されており、TODOなどを管理しやすくなっています。

1年をまとめて俯瞰できるため、長期的な予定管理に向いているページです。方眼を利用してグラフを書くこともでき、体重や睡眠時間などをグラフにして記録することもできます。

月間カレンダー

ページ全体が方眼になっており、1日のスペースは7行。そのおかげで、午前の予定は上半分、など書き分けがしやすくなっています。

左端には余白が設定されており、月のTODOや目標などを書くことができます。

土日はグレートレッドで塗り分けされており、視認性も◎。

ちなみに、月曜始まりと日曜始まりを選ぶことができます。購入時には要注意。

週間ダイアリー

週間ダイアリーは、見開きで1週間のページ。

バーチカルタイプで、5時から翌4時までの24時間の時間軸がついています。

こちらも方眼が印刷されていて、1行30分となっているため細かい予定までたっぷり記入できます。

左端にはスペースがあるため、週の予定などはここに書き込むことができます。

1日ページ

ほぼ日手帳といえば、1日ページ。ほぼ日手帳カズンのメインページとなっています。

こちらも方眼になっていて、その大きさは3.7mmと少し小さめ。方眼に合わせて書いてもいいし、2マスを1行として大きめの文字を書くこともできます。薄い色のため、方眼を気にせずのびのび書いてもOK。

左端には時間軸が印字されています。こちらは1行1時間。右側のフリースペースとの境目には薄くラインが引かれており、左右に分けてページを使うこともできるようになっています。

右上にはチェックボックスが5つ。その日にやりたいことなどを書いておくことができます。

メモページ

巻末には、方眼のメモページも用意されています。通常版は6ページ。

少なめですが、あると便利なページです。読んだ本をリストアップしたり、1年のまとめを作成したり使い方は自由自在。

おまけページ

ほぼ日手帳カズンにはおまけページも存在します。

例えばTime Table。いわゆる「時間割」を書くことのできるページです。

7時間目までマス目が用意されていて、それぞれの時間は自分で記入して決めることができるようになっています。

1日のルーティンを記入したり、見たいドラマのスケジュールを書いておいたり。あると便利なページです。

他にも、

Graph Paper：グラフを記入できる
Favorites：お気に入りのものを書き留める
My 100：自由に100の項目をリストアップできる

といったおまけページが用意されています。これ以外にも年ごとにちょっと変わったおまけが用意されていたりするので、毎年要チェックです。

紙質

ほぼ日手帳に使われているのは「トモエリバー」という手帳用紙。薄くて丈夫なことが特徴で、ページ数が多いほぼ日手帳カズンにぴったりな紙なんです。

いくつかのペンで試し書きしてみました。

トモエリバーは薄いのに裏抜けしにくい紙で、万年筆も安心して使えます。

書き心地は比較的さらりとしており、インクが紙に乗る感じ。乾くまでの時間が早くはないので、インクたっぷりなペンや万年筆を使う場合はすぐに触らないなどの注意が必要です。

実際に使ってわかったこと

ここからは、わたしが実際にほぼ日手帳カズンを使っていて感じたことをまとめていきます。

魅力

広々とした紙面

ほぼ日手帳カズンのA5サイズって絶妙で、たくさん書きたいわたしにとってはちょうどいい大きさなんです。

A6サイズのオリジナルを使っていたこともあるのですが、ちょっとたくさん書きたい日や何かを貼りたい日には紙面の大きさが足りなくって。

カズンなら、写真やチケットを貼っても文字を書くスペースが確保できる。それがわたしの使い方とマッチしていて、とても快適に使えています。

丈夫な作り

糸かがり製本は書く上でも保存する上でも最高。

まず、180度開くから書くときのストレスがまったくないんです。今まで使っていたノートは開いた状態がキープできずに手で押さえながら書き込んでいたのですが、これが地味にストレスで。

パタンと開き切るのは手帳を続ける上でも必須の条件だなと痛感しています。

また、丈夫な製本なので貼りものをして多少膨らんでも手帳が壊れてしまう心配も少ない。よくパンパンに太ったほぼ日手帳を使われている方をネットで見かけますが、それでも耐えてくれる頑丈さは長く使う上で安心な点のひとつです。

記入欄の多さ

ほぼ日手帳の唯一無二な点は、1冊の手帳に年間・月間・週間・1日ページとたくさんのフォーマットがまとまっていること。

ここまで記入欄が多い手帳は本当にめずらしい。

わたしのように、1冊で生活を管理したいという場合、ほぼ日手帳1冊あれば足りてしまう充実度。他の同サイズの手帳と比較したとき、圧倒的に記入欄が多いことが魅力です。

注意点

重くて持ち運びにくい

そこそこの大きさのA5サイズ、ページ数の多さから、普通の手帳と比べるとちょっと重い。

だから荷物を減らしたい、軽くしたい方には向いていないかもしれません。

わたしは普段からリュックで出かけているため、このくらいの重さは気にならないのですが、小さい手帳と比べるとこの点はどうしても気になってしまいます。

高価

ほぼ日手帳カズンの本体は4,500円ほどと少々お高め。簡単に手を出しにくい価格かもしれません。

ただし1冊で1年間使えるため、そこまでコスパは悪くないと個人的には思っています。

これ1冊に年間・月間・週間・1日ページがぎゅっとまとまっていることを考えると、ちょっと高いけど買う価値はあるのではないでしょうか。

おわりに

ほぼ日手帳カズンは、1冊にたくさんの用途がぎゅっと詰まった”全部盛り”な手帳。これさえあれば予定管理も日々の記録もできちゃう万能な存在だと感じています。

1年を1冊にまとめたい
大きな紙面にのびのび書きたい
万年筆で記入したい

このような方にはぜひ1度使ってみてほしい魅力的な手帳です。

一度ハマると抜け出せないほぼ日手帳カズン。是非手に取ってみてくださいね。

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【レビュー】プロッター｜究極に薄くて軽い1枚革のシステム手帳。180度開く書きやすさ

やまねあおい — Wed, 24 Jun 2026 08:06:08 +0000

システム手帳といえば、わたしはしっかりした重さと厚みのあるものをイメージしていました。

しかし、そんな固定観念を覆してくれたシステム手帳があります。

それが、日本のブランド・ノックスが手掛けている「プロッター」。

薄くて軽い、これまでのシステム手帳らしさを良い意味で覆す魅力的な存在です。プロッターのおかげで、わたしはシステム手帳を常用できるようになりました。

プロッターの特徴

プロッターは、素材やサイズなどいくつか種類があります。まずは、

外観
中身

の2項目に分けてその特徴を紹介していきます。

外観

プロッターらしさはそのシンプルな外観。ただしただ簡素なだけではないのがすごいところだと思います。

レザー

プロッターはシステム手帳に分類されているものの、正確には「バインダー」という呼称が使われています。

プロッターのバインダーはシンプルな本革製。その種類は以下の5つがラインナップしています。

リスシオ
プエブロ
ホースヘアーⅡ
シュリンク
ブライドル

天然皮革の素材感を活かした作りで、それぞれの革そして個体ごとに特色があり、異なる表情が楽しめます。

好みに合わせてその外観を選ぶことができるのです。

わたしはこの中から、「プエブロ」を選びました。

ダイナミックなエイジングが特徴の革

PLOTTER（プロッター）公式より

と、公式で紹介されているレザーです。

まだ手元に来て日が浅いのでおとなしい顔をしていますが、これから愛用していくにしたがって味のある表情を見せてくれることを期待して毎日使っています。

他にも、上品な艶のあるエイジングが楽しめる「リスシオ」、エンボス加工でキズやシワなどが目立ちにくい「シュリンク」など、他の革にもそれぞれの魅力があります。

サイズ

サイズ展開は以下の5つ。

A5
バイブル
ナロー
ミニ6
マイクロ5

システム手帳の一般的なサイズに加えて、ノックスの独自規格である「ナロー」があります。

バイブルサイズの高さに、ミニ6サイズの横幅というハイブリット。縦長なサイズ感です。

バックプレート

書籍でいう背表紙にあたる部分に、金属製のバックプレートが施されているのがプロッターのデザインの大きな特徴。

他部分の造りが無駄を削ぎ落としたシンプルさであるため、一層このバックプレートが目を引きます。

革の種類ごとにプレートの色も異なるこだわり様。例えばわたしの愛用しているプエブロはゴールドのバックプレートです。

180度開く

プロッターは一枚革なので、180度パタンと開き切ることができます。

多くのシステム手帳は複雑な構造をしているため、ものによってはリフィルを挟んだまま書き込むのが少し難しいと感じるものもあります。

しかし、プロッターは一枚革のシンプルな造りのため開いたときに邪魔になるものが一切ないのです。

中身

シンプルな構造ながら必要な要素はすべて揃っている。プロッターの魅力はその機能性にもあります。

リング径

リング径はサイズに関わらず11mmで統一されています。約80枚のリフィルを挟むことができるとのこと。

薄さが売りのものだけあって、システム手帳の中では少し小さめと言えます。

リフィル

プロッターには専用のリフィルが存在します。

ダイアリーリフィル
リフィル/ノート
アクセサリーリフィル

すべてプロッターの雰囲気にマッチする洗練されたデザイン。

角が丸く加工されていたり、ノートリフィルはメモ帳のように使う分だけ切り離して使う仕様になっていたりと、独自路線のリフィルが揃っています。

もちろん、通常の他リフィルも挟むことができるのでご安心を。好きなリフィルがあれば他社製でも使うことができるのはわたし自身で確認済みです。

ちなみに、わたしがプロッターに挟んでいるリフィルは以下のものたち。

リフター
月間
週間
2mm方眼メモ
インデックス
ペンホルダー

この中でプロッターシリーズのものはペンホルダーだけですが、他は主にノックスのものを選んでいるので実質純正品……と言ってもいいでしょうか。

詳しい中身と使い方については、別記事を用意する予定です。

実際に使ってわかったこと

ここからは、わたしが実際にプロッターを使用していて気づいたことを挙げていきます。

魅力に溢れたシステム手帳ですが、尖った特性ゆえに人によっては気になるかもしれない点もいくつかあります。

魅力

プロッターの魅力だとわたしが考えるのは、機動力とデザイン性の高さの両立が叶っているところ。

取り回しやすい薄さ

わたしがプロッターを選んだ最大の理由が、薄さです。

ノートのように使いたかったため、かさばる厚さがあっては困る。でもシステム手帳の自由さを求めている。そんなわがままな要求を叶えてくれるのがプロッターだったのです。

実際に使っていても、これがシステム手帳であることを忘れるくらい薄いです。

いつもバッグに入れて持ち運んでいますが、スッと出し入れできてとても良い。

上質な革

プロッターは、「育てる楽しみ」のあるシステム手帳です。

わたしが選んだプエブロは、特にエイジングで個性が強く出る革だそう。使うほどに深みが増すのが今から楽しみで仕方ありません。

毎日手に取るものだからこそ、長く使う理由があるのはうれしいこと。これから起こる変化を、わくわくしながら日々愛用しています。

記入しやすい開き方

一枚革でできているため180度平らに開くのが、使っていてとても快適です。

先ほども述べた通りノートのように使いたかったため、これは外せないポイントでした。

挟んだリフィルへの書き込み時の書きやすさが、他のシステム手帳と比べて段違いなんです。

わたしはプロッターに挟んだ週間リフィルに毎日タスクを書き出しているのですが、もしそこに書きにくさがあったら書き込みが億劫になってタスク管理が続かないと思います。

シンプルさは、見た目だけでなく機能面からみても合理的だと言えます。

欠点

実際に生活の中でプロッターを使っていて、ここは注意が必要だなと思ったこともいくつか。

リング径が小さい

その薄さがプロッター魅力ですが、薄さを求めるということは必然的にリング径は小さくなります。

11mmのリングの最大枚数である80枚は、いろいろ挟んでいると意外とすぐ埋まってしまいます。

わたしは、週間リフィルは直近2ヶ月分だけにすることで、他のメモリフィルなどを必要枚数入れられるようにしました。

こまめなリフィル整理が必要という点は、薄さゆえの欠点かなと思います。

ただ、何でもかんでも入れることができない分、中身がごちゃつくことがありません。定期的に中身の見直しができるため、個人的には特に困ってはいないです。

リング跡がつきやすい

プロッターは、長く使っているとリングが表紙に当たって跡が浮き出るらしいです。

店頭に置かれているサンプルを見た感じ、確かに表紙に肋骨のようにリング跡がついていました。人によってはこれが気になるとのこと。

公式からそれを防ぐためのリングサポーターが出ていて、わたしもセットしています。

使い込むほどに浮き出るリング跡も味だとわたしは思いますが、後々考え方が変わるかもしれないので念の為。

これをつけていても完全には防ぎきれないようですが、だいぶ軽減はされると思うので、気になる方は最初からつけておきましょう。

バックプレートの角が鋭利

見た目が美しいバックプレートですが、取り扱いには少々注意が必要かもしれません。

バックプレートの上下、端の部分は角がしっかり出ている造りで、あるときプロッターをデスクに置いたとき、その角で傷をつけてしまいました。

これは完全に、雑に扱ったわたしの責任。ですが、気をつけなければそんなこともあるということをお伝えしておきます。

おわりに

プロッターは、そのシンプルなデザインと機能性が魅力の唯一無二なシステム手帳です。

システム手帳というものが苦手だったわたしでも、プロッターは別。気づいたら生活に欠かせない相棒となっています。

ノートのように使えるシステム手帳を探しているならば、プロッターを激推しします。

「手帳が続かない」を卒業。私が手書きを習慣にできた5つのコツ

やまねあおい — Wed, 24 Jun 2026 01:06:06 +0000

手帳が好きで、昔から年の初めに新しい1冊を下ろすのを楽しみにしています。

まっさらな手帳を前にすると、ここにどんな1年が積もっていくんだろうとわくわくが止まりません。

最近はお気に入りのものが決まっていて、毎年それを買っては日々こつこつと書き込んでいます。

しかし、「手帳を買ったはいいものの、最後まで使いきれない」「途中で挫折してしまう」という話をちらほら耳にすることも。

なぜわたしは手帳を1年間使い続けられるんだろう？　と考えてみたら、手帳を習慣化するコツが見えてきました。

1年の初めに「今年は手帳を最後まで使い切るぞ！」と決意するものの、途中から白紙になってしまう……そんな方の助けになれば幸いです。

手帳を続けるための5つの習慣

普段、わたしが手帳を使う上で意識していることがこちら。

常に見えるところに手帳を置く
ペンをセットで持っておく
手帳を開く時間を決める
「空白」があっても良しとする
「お気に入り」で気分をあげる

すべての物事に共通することですが、習慣化のポイントは「いかにハードルを下げるか」だとわたしは考えます。

この5つを実践することで、手帳を書くことへの心理的な壁が低くなるはず。

常に見えるところに手帳を置く

手帳は、常に目に入る場所に置いています。

カバンにしまい込んだり、本棚に収納したりすると、習慣化できていないうちは手帳の存在感そのものを忘れてしまう危険が……

思い切って、机の上に出しっぱなしにしちゃいましょう！

スマホを肌身離さず持っている方は多いと思うんですけど、わたしの場合はスマホと一緒に手帳も持っています。この２つはセット。

書きたいときに手元にない、というのが1番の問題だと思うんです。書きたいことが思い浮かんだときに一瞬でアクセスできる。それが習慣化の第一歩。

ペンをセットで持っておく

手帳とペンは必ずセット持ちすること。

これも「書きたい」を逃さないためにとっても大切なことです。

ペンケースに入れて手帳とは別に収納していると、いざ書くときにペンを探して取り出すというワンアクションが増えてしまう。

たかがそれだけのことが、億劫さにつながって「あとで書こう」となってしまったりするんです。そのあとでは2度と来ない！

手帳にペンホルダーがついている場合は、そこにペンを1本挿しておく。これだけで、すぐ書き始められるので手帳を書く機会も増えるはずです。

もしペンホルダーがない手帳を使っているなら、自分で用意しましょう。

表紙にクリップを引っ掛けるのでもいいけれど、バッグの中で行方不明になった経験があるのであまりおすすめできないです……

貼り付けたり挟んだりしてペンホルダーを増設できる便利アイテム、いろいろあります。お好みのものを選んでみてくださいね。

実は簡単に自作することもできるんですよ。わたしは製本テープを使って作ったものを使っています。見た目もシンプルで手帳に馴染むし、意外と丈夫で重宝しています。

手帳を開く時間を決める

手帳への記入を習慣にするためには、その時間を決めてしまうのも効果的。

あらかじめ時間を確保しておけば、何日も手帳を放置してしまう事態は防げます。

少なくとも1日1度手帳を開くことができれば、予定の確認をしそびれることも、日記として書きたいことを忘れることもなくなります。

わたしの場合は、夕食の後と朝起きてすぐに手帳を開くようにしています。

夜の時間は、その日あったことをまとめて記録するのにぴったりな時間。朝一番は今日したいことをメモしておくのにちょうどいいタイミングなのです。

ひとつだけ気をつけたいのが、文字通り「手帳を開くこと」だけを目標とすることです。

習慣化は、ごく小さなアクションから始めるのが続きやすいコツ。何か書き込むことも義務付けてしまうと、挫折する確率がグンと上がります。

最初は「手帳を開いたからこれでOK！」の気持ちで。気分が乗ったら一言だけ書き込んでみたりすればいいのです。

空白があっても良しとする

手帳を継続して使う上で、挫折の原因となる最大の原因は「1日書けない日があったから、もうだめだ」とイヤになってしまうこと。

これを防ぐために必要なのは、空白を許してあげることです。

実際、わたしも忙しいときや調子を崩したときは手帳を何日も開かずに過ごすことがあります。

それでも、もう一度書き始めることができれば、それは継続できていると言えるのです。

再開するときは、遡って過去の記入欄を埋めることもありますが、空白のままにいておくことも多々あります。

何も書き込んでいない＝忙しかった、調子が悪かったと、それすらも一種の「記録」となります。だから空白は決して怖いものじゃない。

それでも、どうしても空白をつくりたくない。そんな方は空白が気にならない手帳を選ぶのがおすすめ。

例えば、能率手帳ゴールドやほぼ日手帳weeksのようなレフト式手帳は、1日の記入スペースが小さくて埋めやすく、空欄になっても目立ちにくいです。

また、日付が振られていない手帳もあります。「ほぼ日手帳デイフリー」はマンスリーの後が日付のないフリーページとなっていて、自分で日付を記入して書きたい量だけかくことができるというもの。

そんなふうに、空欄を気にしないようにしたり目立たない工夫をすることで、手帳を継続しやすくなりますよ。

「お気に入り」で気分をあげる

手帳を書くことをただ単にこなすべきタスクだととらえていると、手帳時間が「やらなきゃいけないこと」になってしまいます。

わたしも一時期そんなときがあって、手帳を開くのが少し苦痛でした。

「やらなきゃ」から「やりたい」へ。手帳時間をそう変えることができたら、継続は自然と叶います。

進んで手帳を開きたくなるためにわたしがやったのは、お気に入りの文具を用意すること。

例えば、わたしが使っている手帳は「能率手帳ゴールド」。これは羊革の表紙の手触りが心地よく、手に取るたびに癒される1冊です。

あわせて読みたい

【レビュー】能率手帳ゴールド｜羊革の柔らかな手触りと、小口の輝きに魅了される 7年ほど前から毎年、手帳は能率手帳ゴールドを使っています。それまでのわたしは手帳難民で、さまざまなものを試してはしっくりこなかったり他に目移りしたりしていま…

筆記具やそれを入れるペンケースも、デザインが好みのものを揃えました。

万年筆に自分が好きな色を入れてみたり、目に入るとうれしい好きなキャラクターのシールを貼ってみたり。

手帳を書く時間を「お気に入り」で満たすことが、習慣化につながるんです。

おわりに

手帳が続くようになると、自分の生きた記録が蓄積されるようになります。そうすると手帳が楽しくなって、もっと書き込みが捗る。

そんな好循環に入ればしめたものです。

わたしは手帳が続くようになってから、頭の中のもやもやが徐々に減って気持ちが軽くなりました。

あまり気負わずに、気軽に手帳を楽しんでみてほしい。少しくらい書けない日が続いても、いつでも再開していいんだから。

あなたも、良き手帳ライフを！

ほぼ日手帳カズンを選んだ理由｜予定も記録もすべてを1冊で管理できる

やまねあおい — Thu, 18 Jun 2026 04:52:19 +0000

最近、ほぼ日手帳カズンを使い始めました。

ほぼ日手帳は以前から好きな手帳で、トモエリバーの紙質や自由度の高いレイアウトが魅力的だと感じていました。ですが、自分には使いこなせるかわからずなかなか手を出せずにいました。

それが、今回は明確な目的がある状態で使い始めました。なぜわたしが他の手帳ではなくほぼ日手帳カズンを選んだのか、その理由についてお話しします。

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デジタルメモからアナログ手帳へ

最近のわたしは、スマホメモを多く活用していました。

書いていたことは、その日やりたいことや実際にやったことの詳細など。1日のページを作成して、そこに時系列でメモをしていました。

この記録はとても役に立っていて、今日これから何をするか考えるときに便利だったり、あれはいつやったんだっけと振り返るときにも必要でした。

でも、デジタルのメモは視認性が悪い。タップしないと詳細を確認できないので、過去の振り返りをする上で少々の不便を感じていました。

その点、アナログのノートなら問題は解決できます。パラパラとめくるだけで読み返すことができますからね。

デジタルメモでやっていたことをそのままアナログで行うためにはどの手帳がいいか。そう考えたとき、候補として上がってきたのがほぼ日手帳カズンでした。

ほぼ日手帳カズンを使う理由

カバーは数年前のものを使っています

わたしが毎日の予定管理・記録にほぼ日手帳カズンを選んだのには3つの理由があります。

1日1ページがある

何より重要なのは、1日1ページの存在。毎日やったことを時系列で記録するのに必要なページです。

ほぼ日手帳カズンのメインページはこれ。左端には時間軸もついていて、やったことを時間と共に記録したいわたしにとって使いやすいレイアウトとなっています。

サイズが大きい

ほぼ日手帳カズンはA5サイズ。書きたいことをすべて書くことができる大きめの紙面は必須条件でした。

ほぼ日手帳にはオリジナルというA6サイズのものもありますが、こちらだとちょっと小さいかなと感じています。

A5サイズは、1日にあったことや覚えておきたいこと、読書メモなど、たくさん書きたいことのあるわたしにはちょうどいいサイズだと感じています。

ウィークリーページがある

A5サイズの1日1ページ手帳はほぼ日手帳カズン以外にも選択肢があるのですが、ほぼ日手帳にしかないページというのがあります。それがウィークリーページ。

ほぼ日手帳カズンにはバーチカルタイプのウィークリーがあります。手帳で予定も管理したかったわたしにとって、これが決め手となりました。

時間軸にそってその日やりたいことをシャープペンで書き出す、という使い方をしています。

1日ページだけだと記録しかできませんが、ウィークリーページのおかげでこれ1冊で未来の予定管理まで可能に。1冊にすべて詰め込むという使い方を可能にしてくれました。

おわりに

ほぼ日手帳カズンは、1冊ですべてを記録できる万能な手帳。使い始めてから、毎日を快適に管理できています。

過去の振り返りもしやすくて、デジタルメモからアナログに移行してよかったなと感じています。

これからしばらく使い続けてみて見えてくることもあるかと思います。継続して使い続けられるように工夫しながら付き合っていくつもりです。

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