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2017年08月07日
今すぐ初心者を抜け出そう!簡単にできるたった1つの方法とは
私はよく「まだ初心者ですが…」と言いがちだった。 でもこれって自分の行動に保険をかけてるだけだよなあ、と気づきました。 ...
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2017年08月06日
『情報は1冊のノートにまとめなさい』でスケジュール管理も一元化する方法を考えた
以前の私は、複数冊使い分けたり併用したりして1度にたくさんの手帳やノートを使っていました。 しかし最近、手帳の使い方をシンプルにしたい...
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2017年08月05日
肩こり解消のためにやるべきはただ1つ。ある運動で毎日スッキリ!
多くの日本人を悩ませる肩こり。 私も慢性的な肩こりに悩まされてきた1人です。 この辛い肩こりは完全に消えることはないと思っていました。...
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2017年08月05日
はじめまして!最初に読んでほしい厳選6記事
ようこそ、映日堂へ! このブログでは私が気になる様々なジャンルの記事を書いています。ですので、初めて見に来てくれた方は「どの記事を読め...
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2017年08月04日
家事をルーティン化して時間短縮!考えない家事を実践しよう
みなさんは毎日の家事をどうやって進めていますか?忙しい方は特に、家事はパパッと済ませたいはず。 でも、「あれもやらなきゃ、これもやらな...
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2017年08月04日
夫が出張中で寂しいときの対処法10選。1人時間を満喫しよう!
現在、夫が3か月間の海外出張に行っています。 出発前から「そんなに長い間1人で過ごすなんて寂しいだろうな」と思っていました。実際、夫が...
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2017年08月03日
夫の海外出張についていくのってアリ?私が同行しなかった3つの理由
先日、夫が3か月の海外出張に行くことになりました。 行き先はドイツです。 夫に「ついて来る?」と聞かれたのですが私の中に...
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2017年08月02日
海外出張に行く夫に準備してよかった持ち物リスト【長期編】
夫が海外出張に行くことになった…しかも3か月も! そんなとき慌てて用意しなきゃいけないのが、夫の持ち物です。 海外、しか...
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2017年07月31日
「長友佑都体幹トレーニング20」実践!ダイエットしたい女性にも効果大
今まで数々のダイエット法を試してきた私。 特に筋トレは何度も挑戦して挫折を繰り返してきました。 一番長く続いたのは「スロ...